BMI Calculator
Bereken je Body Mass Index (BMI) om te zien of je een gezond gewicht hebt voor je lengte. Let op: BMI is een indicator maar houdt geen rekening met spiermassa.
Bereken je BMI
Jouw Resultaat
Vul je lengte en gewicht in om je BMI te berekenen
BMI Categorieën
Ondergewicht
< 18.5
Mogelijk risico op gezondheids problemen door te weinig lichaamsgewicht. Raadpleeg een professional.
Normaal gewicht
18.5 - 24.9
Je hebt een gezond gewicht. Handhaaf dit met gezonde voeding en regelmatige beweging.
Overgewicht
25 - 29.9
Verhoogd risico op gezondheidsproblemen. Overweeg gezondere eetgewoonten en meer beweging.
Obesitas
≥ 30
Significant verhoogd gezondheidsrisico. Zoek begeleiding van een arts of diëtist.
Belangrijke Opmerking
BMI is een handige indicator maar heeft beperkingen:
- Het houdt geen rekening met spiermassa (atleten kunnen hoge BMI hebben)
- Leeftijd, geslacht en lichaamsbouw worden niet meegenomen
- Het zegt niets over de verdeling van lichaamsvet
- Bij twijfel of gezondheidsvragen, raadpleeg altijd een professional